Le but de l’association LE YOGA EN SOI est de proposer, dans la salle de la Grande Journée de Tours-en-Savoie, différentes pratiques :

– le Hatha-Yoga (unifier les 3 plans du corps : physique, mental et émotionnel) => hebdomadaire, le lundi de 18h00 à 19h30 ;

– le Yoga Nidra (Relaxation) et Méditation de Pleine Conscience => mensuel, le lundi de 18h00 à 20h00 ;

– des ateliers divers (shank prakshalana – relaxation coréenne – yoga à deux – yoga sur chaise …) => dates communiquées en fonction du calendrier de la mairie.